Artikkelit

Paljasjalkakenkien tärkein "unohdettu" ominaisuus on isovarpaan vapaus

Nolladroppi ja ohut pohja on hyviä juttuja. Ne lienevätkin onneksi aika lailla kaikkien bf-kenkien perusominaisuuksia. Markkinoilla on kuitenkin paljon kenkiä, joissa lesti on anatomisesti väärän muotoinen kärjestä. Hyvälestisissä kengissä varpaat voivat olla täysin vapaana. Ken...

Vuorijuoksua paljasjalkakengillä Gran Canarialla

Ollaan muutaman viime kuukauden aikana siirrytty arkikävelyssä ja juoksussa käytännössä pelkästään paljasjalkakenkien käyttöön. Kokemukset tästä ovat erittäin positiivisia. Tykätään Villen kanssa molemmat paljon vuorista ja polku-/vuorijuoksusta ja pohdiskeltiin, että Suomen lumi...

Kuinka valitsen oikeankokoiset kengät?

Oikean kokoisten kenkien löytäminen voi olla vaikeaa. Jokaisella valmistajalla on hieman omanlaisensa mitoitus, eivätkä eri valmistajien koot useinkaan ole suoraan verrattavissa toisiinsa. Pelkän kokonumeron sijaan kannattaa verrata omia mittojaan kengän sisämittaan. Koska sekä ...

Mitä on Natural Movement?

Natural movement - Luonnollinen liike Kaikki me tiedämme, että liikunta on hyväksi terveydelle. Monet meistä näkevät paljon vaivaa mahduttaakseen arkeensa säännöllisiä liikuntaharrastuksia. Vaikka monet nauttivat liikunnasta, on paljon niitäkin joiden säännöllinen liikuntaharrast...

Miten löydän liikunnallisen elämäntavan?

Liikunnan on oltava hauskaa Jotta liikunnasta voisi tulla pysyvä osa elämää, sen täytyy olla hauskaa. Tärkeintä on löytää liikunnan muodot, joihin lähteminen on mieluista. Liikunta ei saa olla niin rankkaa, että se ei tunnu mukavalta. On myös hyvä, jos tehoa pystyy itse säätelemä...
Sivu 1 5 9 10 11