Artikkelit
Usein paljasjalkakengistä kysytyt kysymykset
Mitä tarkoittaa paljasjalkakenkä? Paljasjalkakengät ovat jalkineet, jotka sallivat alaraajan toimia luonnollisella tavalla. Kengissä on jalkaterän muotoinen, kärjestään leveä lesti joka sallii varpaiden levittyä. Pohja on täysin tasainen (ns. "zero drop"), eikä kengissä ei ole tu...Miten löydän liikunnallisen elämäntavan?
Liikunnan on oltava hauskaa Jotta liikunnasta voisi tulla pysyvä osa elämää, sen täytyy olla hauskaa. Tärkeintä on löytää liikunnan muodot, joihin lähteminen on mieluista. Liikunta ei saa olla niin rankkaa, että se ei tunnu mukavalta. On myös hyvä, jos tehoa pystyy itse säätelemä...
