Mistä tiedät onko nettikaupasta tilaamasi kenkä sopiva?


Paljasjalkakengät, Oppaat by Creaction / Ville J., 31.03.2020
Hyvän kengän tunnistaa siitä, että se tuntuu heti hyvältä jalassa. Se ei vaadi totuttelua tai sisäänajoa.

Kengän tulisi pysyä jalassa kantapään ja jalkapöydän kohdalta ja varpaiden tulisi olla täysin vapaana. Kantapää voi hieman liikkua kengässä, mutta ei saa hölskyä - koska tällöin kenkä alkaa hiertää. Nauhoilla voi hieman hienosäätää liikettä vähemmäksi.

Kokonumeroa ei kannata katsoa, kun tunnustelee kengän sopivuutta. Eri valmistajilla on paljonkin heittoa numeroinnissa.

Jos et ole varma sopivuudesta, pidä kenkiä jalassa kotona siisteissä tiloissa, jolloin saat testattua ne hyvin etkä menetä palautusoikeuttasi.

Kenkä on sopiva, kun … (ohjeet hätäiselle) Sopivat kengät löytyy parhaiten kivijalkakaupasta


Muista varpaiden vapaus

Varpailla kuuluu olla tilaa - varsinkin leveyssuunnassa. Varpaiden olisi hyvä olla täysin vapaana - kuin kenkää ei olisikaan.

Noin 1 cm "tyhjää" varpaiden edessä on aikuiselle yleensä optimaalinen määrä. Hyvissä kengissä tila vaihtelee monista syistä käytännössä 0.5 - 2 cm välillä. Jos tyhjää on liikaa edessä, kenkä on liian pitkä. Liian pitkän kengän tunnistaa siitä, että jalkaa joutuu nostamaan kävellessä. Tällöin kenkä on vähän kömpelö ja se taas vaikuttaa askellukseen. Liika pituus voi myös aiheuttaa kompastumisia varsinkin maastossa. Ei siis kannata ottaa isompaa numeroa, kun pitäisi vaihtaa leveämpilestiseen malliin. Jos pystyt kävelemään ihan normaalisti epätasaisellakin alustalla, pituus on todennäköisesti hyvä. Jos taas joudut nostamaan jalkaa tavallista enemmän, kenkä on varmaan liian pitkä. Jos tällöin leveys on kuitenkin hyvä, lesti on liian kapea.

Kenkien leveydellä tarkoitetaan varvasosan leveyttä. Kenkä on liian kapea, jos se painaa iso- tai pikkuvarvasta sivusta.

Pieni väljyys tekee kengästä lämpimämmän. Talvi- ja syyskenkään kannattaa jättää tilaa myös villasukkaa ja / tai lämpöpohjallista varten.


Miksi kannattaa käyttää riittävän leveälestisiä kenkiä?

On tärkeää, että varpailla olisi sivusuunnassa tilaa. Jos annat varpaillesi mahdollisuuden olla vapaana, ne vähitellen alkavat palautua niille luontaiseen leveämpään olotilaan. Tämä parantaa tasapainoa ja voi vähentää varpaiden supputilan aiheuttamia ongelmia ja kipuja. Jos jalkojen mielipidettä kysytään, useimmat ihmiset käyttävät liian kapealestisiä kenkiä.

Tavalliset kengät ovat muokanneet ihmisten varpaat väärään asentoon. Suurin ongelma on se, että normikengät painavat isovarpaan kieroon. Tämä aiheuttaa vaivaisenluuta, joka saatetaan joutua jopa leikkaamaan. Vahvan isovarpaan voima menee tällöin myös harakoille, joka tekee liikkumisesta hitaampaa. Myös pj-kenkiä valitessa kannattaa olla tarkkana, ettei osta kenkiä, joissa on ns. symmetrinen lesti. Tällainen "rikos" on tosin harvinaista pj-kenkävalmistajille. Meidän valikoimasta et tällaisia kenkiä löydä.

Huomaathan, että myös pikkuvarpaalle kannattaa antaa tilaa, jotta ns. "ujon pikkuvarpaan syndrooma" (pikkuvarvas on osittain lähes nimetönvarpaan alla) korjaantuu.

Riittävän leveälestisten kenkien käyttämisen lisäksi voit aktiivisesti tukea varpaiden palautumista käyttämällä varpaidenlevittäjiä, varvassukkia ja / tai Vibram Five Fingers -kenkiä. Varpaidenlevittäjiä voi käyttää myös sisällä kengissä, jos lesti on riittävän leveä. Varpaitteisi löytäessä luonnollisemman tilansa, joudut mahdolliseti vaihtamaan leveämpilestiseen merkkiin tai malliin jossain vaiheessa. Tämä on kuitenkin vain positiivinen asia.

Eri valmistajien lestien leveyksiä Paljasjalkakenkien tärkein "unohdettu" ominaisuus on isovarpaan vapaus Kuinka valitsen oikeankokoiset kengät?

Correct Toes Original
 
Correct Toes Original
58.74 €
(27)
Heti saatavilla

Sinua saattaa kiinnostaa myös

Paljasjalkakengissä ilman rakkoja

Uudelle paljasjalkakenkien käyttäjälle tulee usein yllätyksenä se, että jalkoihin ei tule enää rakkoja edes pitkillä kävely- tai vaellusreissuilla. Tämä saattaa johtua paljasjalkakenkien perusominaisuuksista; lähinnä jalan muotoisesta lestistä, tilavasta varvastilasta sekä kenkie...

Vaikuta tuotteen elinkaareen – vinkit kenkien säilytykseen

Kokosimme tärkeimmät seikat kenkien asianmukaiseen säilytykseen liittyen. Samoja ohjeita voi mainiosti soveltaa kaikkien käyttökausien vaihdoksissa.   1. Puhdista kengät huolellisesti, näin lika ja tomu eivät pinty kengän pintaan säilytyksen aikana. Pintamateriaali määrittä...

Paljasjalkakengät eivät sovi kaikille

Paljasjalkakengät eivät valitettavasti sovi ihan jokaiselle eivätkä kaikkiin tilanteisiin. Esimerkiksi jotkin tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet ja vammat, muut sairaudet, ikä tai tottumus voivat olla esteitä varsinaisten ohutpohjaisten paljasjalkakenkien käytölle. Ihan jokaine...