Helpot ja nopeat jumppaliikkeet kohentamaan jalkojen hyvinvointia
Natural Movement,
ガイド by Hanna J., 7.12.2022
Kuten kaikessa liikunnassa, myös jalkaterien vahvistamisessa tärkeintä on säännöllisyys. On parempi tehdä lyhyt jumppa päivittäin kuin pidempi, mutta harvemmin. Parasta on, jos saat integroitua muutaman perusliikkeen osaksi arkirutiineja.
Jessika Eskelin on syksyllä 2022 valmistuva jalkaterapeutti, joka suoritti meillä Natural Movementissa opintoihinsa liittyvän viimeisen harjoittelujakson. Harjoitteluun liittyen Jessika suunnitteli asiakkaillemme kaksi erilaista, nopeaa ja helppoa jalkajumppaa. Nappaa näistä videoista itsellesi helpot ja tehokkaat liikkeet osaksi jalkoja hellivää arkea!
Jalkaterää ja nilkkaa vahvistavia harjoitteita
Jalkaterän liikkuvuutta tukeva treeni
商品»必要品»本»
Katy Bowman Koko keho paljain jaloin
☆☆☆☆☆ (6)
倉庫に在庫あり
こちらも気になるかもしれません
Tips for finding suitable shoes
Finding a comfortable and well fitting shoe can be challenging. Each manufacturer uses their own lasts, and their size measurements are rarely comparable. Rather than comparing sizes (e.g., EU 38 ) we reccomend considering the inner length of the shoes in relation to your feet.
...
Vinkkejä ensimmäisten paljasjalkakenkien ostamiseen
Olisi mukavaa, jos paljasjalkakenkäily alkaisi löytämällä hyvät ja mukavat kengät. Miten se tehdään?
Ostaminen kivijalkakaupasta
Mikäli mahdollista, kannattaa mennä kenkäostoksille myymälään, jossa on tarjolla mahdollisimman iso valikoima ja asiaan erikoistuneet myyjät. Tällöin ...
Osallistuimme Leguano-jälleenmyyjien koulutuspäivään
Natural Movementin tiimiläisiä osallistui lauantaina 28.1.2023 Prestocon Oy:n järjestämään lämminhenkiseen koulutustapahtumaan Pirkkalassa. Prestocon Oy on saksalaisen paljasjalkakenkiä valmistavan Leguanon Suomen maahantuoja. Koulutukseen osallistui joukko suomalaisia pienyrittä...
