Toimituskulut alk. 0 € »
Nopeat toimitukset »
Ilmaiset palautukset 365 vrk »
Ystävällinen asiakaspalvelu »
Tuotteet
Artikkelit
myymälä
Info
Oppaat kenkien koon valitsemisesta
Paljasjalkakengät
,
Oppaat
by Creaction / Ville J., 17.01.2023
Olemme kirjoittaneet laajasti ohjeistusta kenkien koon valitsemisesta. Alla linkkejä oppaisiimme.
Asiaa oikeankokoisten kenkien valitsemisesta:
Kuinka valitsen oikeankokoiset kengät?
Kenkä on sopiva, kun … (ohjeet hätäiselle)
Ohjeita jalan pituuden mittaamiseksi:
Näin mittaan jalkaterän pituuden
Ohjeita jalan leveyden mittaamiseksi:
Normaali, kapea vai leveä lesti?
Jalan leveyden arviointityökalu:
Jalan leveyden arviontityökalu
Käynti- ja kasvuvaraan liittyvää asiaa:
Käynti- ja kasvuvara
Sinua saattaa kiinnostaa myös
Ohje villasukkien kärkikavennuksiin
Villasukista tulee entistä mukavammat, kun neulot niihin tilavan, jalanmuotoisen kärjen. Neulo sukat tavalliseen tapaan kärkikavennuksiin saakka (nappaa ohje esim. täältä: Villasukan neulominen on helppoa - ohje aloittelijalle!) Kun olet neulonut teräosaa niin pitkälle, että pik...
Helpot ja nopeat jumppaliikkeet kohentamaan jalkojen hyvinvointia
Kuten kaikessa liikunnassa, myös jalkaterien vahvistamisessa tärkeintä on säännöllisyys. On parempi tehdä lyhyt jumppa päivittäin kuin pidempi, mutta harvemmin. Parasta on, jos saat integroitua muutaman perusliikkeen osaksi arkirutiineja.Jessika Eskelin on syksyllä 2022 valmistuv...
Akillesjänne on paljasjalkailijan akilleenkantapää
Akillesjänne on ihmiskehon vahvin ja suurin jänne, joka kiinnittää pohkeen suuret lihakset kantaluuhun. Pohkeen lihakset tekevät nilkkanivelen plantaarifleksion (eli "nilkan ojennuksen"). Se on jokaisen askeleen loppuvaiheessa tapahtuva, tärkeä eteenpäin vievä liike sekä kävelyss...