Miten valitset hyvät työkengät?

Barfot sko, Guidene by Creaction / Ville J., 4.2.2020

Useimmat lattiat ovat kovia, joten hyvin ohutpohjaiset jalkineet saattavat rasittaa jalkoja ja aiheuttaa esim. plantaarifaskiittia. Useimmille töissä toimiikin vähän paksumpipohjainen jalkine kuin ulkoilukäytössä.

Produkter‪»

Andre sko

Todennäköisesti parhaat kengät löydät, jos pääset sovittamaan. Myymälässämme on paljon merkkejä ja malleja! Voit kokeilla miten eri leveyksiset ja muotoiset mallit sopivat ja tuntuvat jalassasi. Hyvä kenkä tuntuu hyvältä jalassa heti. Hyvä kenkä ei hölsky jalassa, mutta siinä on varpaille tarpeeksi tilaa olla täysin vapaana.
Lue lisää: Kevytjalkineet työkenkinä (Terveyskirjasto)

Työergonomian lyhyt oppimäärä

Paras työasento on seuraava, jossa on hyvä olla. Liike on lääke. Unohda siis "hyvä ryhti" ja "hyvä työasento" toimistotöissä. Myöskään viime vuosina suosituksi tullut tapa tehdä töitä jatkuvasti seisomapöydän ääressä ei välttämättä ole hyvä idea, sillä jatkuva paikallaan seisominen - kuten mikä tahansa yksipuolinen kuormitus - on jaloille ja keholle rankkaa. Parempi vaihtoehto on vaihtaa asentoa usein, vuorotella istumista ja seisomista sekä liikkua työpäivän aikana aina kun mahdollista. Muista että istuminen sinänsä ei ole paha asia - liikkumattomuus on!

Hyviä työjalkineita

Trendikkäät

Be Lenkan kengät ovat suosittuja työkenkiä upean ulkonäkönsä vuoksi. Hienompia toimistokenkiä saa etsiä kissojen ja koirien kanssa. Mau. Muidenkin merkkien vapaa-ajan kenkiä käytetään sisätöissä paljon. Ihan maun mukaan.

Be Lenka

36 produkter

Produkter‪»Barfot sko‪»For voksne‪»

Fritidssko

Tyylikkäät

Bär Blake ja naisellisemmat Bär Joyce ja Myla sopivat ulkonäkönsä puolesta vähän siistimpää pukeutumista vaativiin toimistotöihin tai juhlakengiksi. Ballerinat ovat joillekin se paras valinta. Bärin Delia on kaunis ja juhlava balleriina, jossa on kantapään alla pieni ylimääräinen vaimennus.

Produkter‪»Barfot sko‪»For voksne‪»Forretnings- / formelle sko‪»

Produkter‪»Barfot sko‪»For voksne‪»Fritidssko‪»Sommer‪»

BÄR Joyce

189,00 €
Utsalgspris fra 115,00 €

I lager

Produkter‪»Barfot sko‪»For voksne‪»Fritidssko‪»Sommer‪»

Produkter‪»Andre sko‪»

BÄR Delia

169,00 €

I lager

Produkter‪»Barfot sko‪»For voksne‪»

Forretnings- / formelle sko

Produkter‪»Barfot sko‪»For voksne‪»

Ballerinaene

Sisäliikuntakengät

Sisäliikuntaan suunnitellut kengät ovat mukavat, hengittävät ja kevyet pitää myös sisätöissä. Paksumpipohjaiset mallit sopivat töihin, joissa ollaan paljon jaloillaan.

Produkter‪»Barfot sko‪»For voksne‪»

Innendørs sportssko

Five Fingers

Jotkut tykkäävät käyttää töissä Five Fingersejä. Miksipä ei, jos pieni kenkien aiheuttama huomio ei haittaa ja jos jalat kestävät ohutta pohjaa. Five Fingersit ovat varsin hyvät varpaille, mutta saattavat aiheuttaa tottumattomalle kipuja ja muita ongelmia.

Vibram FiveFingers

15 produkter

Hyvää pitoa tarvitsevalle

Paras pito on kengissä, jonka pohja on pehmeää kumia. On kuitenkin hyvä muistaa, että pehmeäkuminen kenkä kuluu nopeammin karhealla ja kovalla alustalla, kuten asfaltilla. Leguano on tunnettu pitävästä pohjastaan ja on erinomainen työkenkä myös hieman paksumman pohjansa ansiosta.

Leguano

32 produkter

Sandaalit

Sandaalit on suosittu työjalkine sisällä. Se voi olla kätevämpi kuin sukat, koska pieni lika tai ulkona käynti ei ehkä haittaa. Sandaali on miellyttävä hengittävyytensä ansiosta, mutta ei niin miellyttävä työkavereille, mikäli käyttäjä hikoilee helposti.

Xero Shoesin Z-trail -sandaalissa on taipuisa, mutta jonkin verran muiita pj-sandaaleja paksumpi pohja. Sen vuoksi se on oivallinen jalkine sellaisiin töihin, joissa ollaan paljon "jalkojen päällä". Bärin sandaaleissa pohja on luonnonkumipohja, joka vaimentaa tehokkaasti iskuja. Kantapään alla on pienen pieni ylimääräinen vaimennus, joka ei vaikuta kehon asentoon mutta jonka monet paljon kävelevät ja seisomatyöläiset kokevat helpottavaksi.

Hyvässä sandaalissa on takaremmi. Ilman remmiä saatat joutua kipristämään varpaita pitääksesi sandaalin jalassa, ja tämä saattaa aiheuttaa jalkaongelmia. Xerolla on todella hyvät remmisäädöt, jonka takia Z-trail on todella hyvä jalassa. Varpaat tykkää sandaaleista eniten, kun eturemmin säätää hyvin löysälle. Varpaat voivat tällöin olla täysin vapaana, mutta takaremmin ansiosta kenkä pysyy hyvin kiinni kantapäästä.

Produkter‪»Barfot sko‪»For voksne‪»

Sandaler

Produkter‪»Barfot sko‪»For voksne‪»Sandaler‪»Barfotsandaler for løpere‪»

Xero Shoes Z-Trail EV menn sine

89,00 €

☆☆☆☆☆ (7)

I lager

Produkter‪»Barfot sko‪»For voksne‪»Sandaler‪»Barfotsandaler for løpere‪»

Xero Shoes Z-Trail EV kvinnene sine

89,00 €

☆☆☆☆☆ (15)

I lager

Produkter‪»Andre sko‪»

Produkter‪»Andre sko‪»

BÄR Demi

164,00 €
Utsalgspris fra 122,58 €

I lager

Lenkkarit

Esimerkiksi Joe Nimblen ja Xeron kengissä on mukana irtopohjallinen, joten ne ovat hyvä valinta niin töihin kuin vapaa-ajallekin. Pohjallisen voi ottaa pois, jolloin kengästä saa hyvin minimalistisen. Kovalla alustalla seisoskellessa ja liikuskellessa vaimennus on yleensä tarpeen.

Joe Nimble nimbleToes toimii hyvin työ- ja yleiskenkänä neutraalin, ulkonäkönsä ansiosta. Myös muita lenkkareita usein käytetään.

Produkter‪»Barfot sko‪»For voksne‪»Løpesko‪»

Joe Nimble nimbleToes menn sine

Spesial pris 164,90 €

☆☆☆☆☆ (19)

I lager

Produkter‪»Barfot sko‪»For voksne‪»Løpesko‪»

Joe Nimble nimbleToes kvinnene sine

Spesial pris 164,90 €

☆☆☆☆☆ (15)

I lager

Produkter‪»Barfot sko‪»For voksne‪»

Løpesko

Varvassukat ja sisätossut

Kesäisin siistejä sisätöitä on mukava tehdä pelkissä varvassukissa. Näitä on olemassa onneksi jarrullisiakin. Varvassukissa on se etu, että ne aktiivisesti hieman levittävät varpaita. Sukka hengittää kivasti ja on kevyt. Lämpöä saa tarvittaessa laittamalla villasukat varvassukkien päälle. Joissain varvassukissa on pohjassa kumia pitoa lisäämässä.

Formreichin nahkatossut ovat lämpimät ja mukavat, ja niiden nahkainen pohja tarjoaa myös jonkin verran pitoa. Erinomainen valinta esimerkiksi päiväkodin työntekijälle ja miksei toimistoonkin.